Gå til indhold

Håndbold

Er du også vild med håndbold?

Håndbold efterskole

Brænder du for at spille håndbold og drømmer om at blive en dygtigere håndboldspiller? Så har vi på Halstedhus rammerne og de kompetente trænere, der kan sætte turbo på din udvikling.

Som elev på håndboldlinjen får du 6 lektioners håndbold om ugen. Gennem seriøs træning får du mulighed for at udvikle dig individuelt som håndboldspiller, samtidig med at vi arbejder med holdets taktik og værdier.

Men håndbold er ikke det eneste, du får med. Et år på efterskole handler også om venner for livet, varieret undervisning, personlig udvikling og fede oplevelser både på og uden for banen.

Når du tager på Halstedhus får du følgende håndboldtræning:

  • 6 lektioners håndbold om ugen
  • Forsvars- og angrebstræning med fokus på individuel udvikling
  • Pladsbestemt træning (også målmandstræning)
  • Træning med fart på og mange aktioner
  • Kollektiv træning, for at udvikle din og holdet indbyrdes og taktiske forståelse.
  • Fysisk træning til håndboldspilleren
  • Masser af kampe

Din håndbold efterskole

Fra skudtræning og taktik – til fællesskab og udvikling.

På håndboldlinjen bliver året fyldt med seriøs træning, masser af boldberøringer og nye udfordringer. Du møder både fokus på holdets spil og din egen udvikling som spiller.

Med mange kampe i Dansk Håndbold Øst og suppleret af efterskoleturneringen får du masser af kamperfaring og en løbende fornemmelse af, hvor du står, og hvad du kan udvikle for at blive endnu bedre.

Halstedhus Håndbold efterskole på Sjælland og Lolland-Falster

Kan du ikke få nok af håndbold, får du masser af muligheder for at udvikle dig. Hverdagen på Halstedhus er fyldt med træning, kampe, fysisk udvikling og et stærkt sportsmiljø, hvor du er omgivet af andre unge, der også brænder for deres sport.

På håndboldlinjen træner vi seriøst og målrettet – men altid med blik for den enkelte. Træningen hjælper dig med at blive klogere på dine styrker, og på hvilke områder du skal arbejde mere målrettet med, hvis du vil flytte dig.

Håndboldlinjens tilbud:

  • 6 lektioners håndbold om ugen
  • Din sport som i samspil med dit skoleskema og dine venner
  • Træning uden transporttid
  • Seriøs træning med individuel udvikling som det overordnede mål
  • Træning med fart på
  • Masser af kampe i DHØ- og efterskoleturneringen.
  • Fysisk træning for håndboldspilleren
  • Fokus på både sportslig og personlig udvikling
  • Gode oplevelser med håndboldlinjen

Fede faciliteter på vores håndbold efterskole

På Halstedhus foregår håndboldtræningen i vores egen hal – med masser af plads til at nørde teknik, tempo og spilforståelse. Samtidig har vi stærke rammer for den fysiske del af spillet med adgang til vores fede fitnessfaciliteter, så du kan bygge styrke, hurtighed og udholdenhed op gennem året.

Her er der plads til både seriøs træning, spil og den fysiske udvikling, så du kan løfte dit niveau – og have det sjovt undervejs.

Afgangseksamen fra efterskole

På Halstedhus skal du selvfølgelig også have styr på det faglige – også når håndbold fylder meget.

Vores lærere kender eleverne godt, og det tætte samvær i hverdagen gør det nemmere at få hjælp, når noget er svært.

Vi arbejder med en varieret undervisning med plads til både fokus, temauger og tværfaglige forløb, så du får et stærkt skoleår både fagligt og sportsligt.

Et fællesskab,
der løfter dig

På Halstedhus bliver du en del af et stærkt fællesskab med andre unge, der også brænder for sport.

Når I bor og træner sammen, opstår der en særlig forståelse, fordi I står i de samme til- og fravalg og deler hverdagen tæt.

Det skaber tillid, sammenhold og motivation – både på banen og udenfor.

Flyt hjemmefra
og flyt dine grænser!

Weekendbussen
Weekendbus til København.

Det er en stor beslutning at flytte hjemmefra – også selvom det “kun” er et år.

Men til gengæld får du et år, hvor du vokser med ansvaret for din egen hverdag, dine mål og dine venskaber.

Det gode efterskoleliv skaber vi sammen.

Når du er omgivet af andre unge, der også brænder for sport og fællesskab, opstår der noget særligt. I er samme sted i livet og deler hverdagen tæt – og det skaber både forståelse, tillid og nærhed.

Og der er selvfølgelig også plads til fredagshygge, gode aftener, skiferie og fester.

Mød din træner

Sebastian Tingsted

Sebastian Tingsted er en erfaren håndboldtræner med et imponerende cv. Han trænet mange af Danmarks bedste håndboldspillere og han har stor erfaring med at udvikle unge talenter.

Sebastian har stort fokus på både individuel udvikling og målmandstræning.

Siden 2013 har Sebastian været med til at skabe et stærkt håndboldmiljø på Halstedhus, hvor der er fokus på både det sportslige og det sociale.

Henrik Strømberg

Henrik Strømberg har været en bærende del af Halstedhus Efterskole i 15 år og har gennem årene opbygget en dyb indsigt i efterskolelivet og de unges udvikling. Som træner på håndboldlinjen forener han sin store passion for sporten med et målrettet fokus på den enkelte elevs tekniske, taktiske og mentale ryk. For Henrik handler håndbold ikke kun om resultater, men i høj grad om at styrke elevens disciplin, ansvar og personlige dannelse gennem sporten.

Henriks største styrke ligger i den individuelle fejlretning og evnen til at se det enkelte menneske i fællesskabet. Han arbejder ud fra en overbevisning om, at udvikling skabes gennem tydelig feedback, tryghed og gensidig respekt. Ved at stille krav og skabe et positivt læringsmiljø med plads til at fejle, sikrer Henrik, at eleverne vokser med opgaven.

Han er en central drivkraft i at skabe det gode humør og den energi, der binder det faglige, det sportslige og det sociale sammen i hverdagen.

Mads Jensen

Mads Jensen har en lang trænerkarriere. Han har bl.a. trænet talentfulde ungdomsspillere på højeste niveau i Team Sydhavsøerne og NFH.

Mads har taget sin træneruddannelse på trænerskolen i Aalborg.

Som tidligere assistent på NFH’s ligahold, har Mads stor erfaring med at udvikle spillere på højeste niveau. Mads er altid opdateret på de nyeste trends inden for styrketræning og spiludvikling, og han vil hjælpe dig med at blive en stærkere og mere komplet håndboldspiller.

Siden 2016 har Mads været ansat på Halstedhus. Han er kendt for sin positive og motiverende træningsstil, og han skaber altid en god stemning til træning.

Godt at vide

Ofte stillede spørgsmål

Her får du svar på det, de fleste gerne vil vide om Halstedhus.

Alle niveauer er velkomne, men man skal spille i klub til dagligt.

3 - 4 gange om ugen. Inklusiv styrketræning.

Ja – både kampe og turneringer. Vi er med i efterskoleturneringen og 1.-2.division under HRØ.

Ja – både individuelt og som hold.

Ja – styrke og bevægelse er en del af træningen, og det forgår i skolens moderne fitnesscenter.

Ambitiøst, men med plads til alle.

Vi træner i vores nye moderne sportshal, hvor der altid er god stemning på tribunen.

Nej det er kønsopdelt.

Ja der er fast målmandstræning på skemaet.

Har du stadig spørgsmål?
Bare rolig – vi hjælper gerne

Fandt du ikke det, du ledte efter? Skriv eller ring til os – så guider vi jer videre og hjælper med det praktiske.

Kontakt

Halstedhus Efterskole
Halstedhus Vej 2, Halsted,
4900 Nakskov

E-mail: kontor@halstedhus.dk

Tlf.: 54 93 96 31

Nem transport
Genveje

Vi deltager i EU-skoleordningen for frugt, grønt og mælk, der er støttet med EU-midler

Nem Transport
All rights reserved © Halstedhus Efterskole 2026

Menuplan uge 24

Mandag:

Frokost: BBQ-kylling hertil bagte kartofler, kryddersmør, coleslaw og salatbar

Aften: NACHOS med det hele… (Salatbar)

Tirsdag:

Frokost: Frokostbuffet med lune retter

Aften: Paneret kotelet hertil ris, paprikasovs og salatbar

Onsdag:

Frokost: Frokostbuffet med lune retter

Aften: Fiskefilet med nye kartofler, persillesovs, dampede grønsager og salatbar

Torsdag:

Frokost: Marineret grisekam hertil ovnstegte kartofler, brun sovs tilsmagt med dijonsennep, sauté af sukkerærter, majs og rødløg. Blandende salater på buffet

Dessert: Jordbær/blåbær hertil rørt is og marengs ”kys”

Aften: Æggekage hertil bacon/pølser, agurk, tomat, purløg og rugbrød samt salatbar

Fredag:

Frokost: Saml selv frikadellesandwich

VELBEKOMME!!!!